關于易學仕 | 好老師教育官網(wǎng) |
移動APP下載

掃碼下載易學仕在線APP

專升本/專轉本/專接本
當前位置: 易學仕在線> 考試資訊> 報考> 考試報名> 疫情期間的復習,應該如何調(diào)整心態(tài)?

疫情期間的復習,應該如何調(diào)整心態(tài)?

發(fā)布時間:2020/02/17 11:30:44 來源:易學仕專升本網(wǎng) 閱讀量:7753

摘要:疫情期間的復習,應該如何調(diào)整心態(tài)?

很多小可愛們都在各種擔憂,什么時候專升本網(wǎng)上報名?今年考試時間會不會推遲?諸如此類的疑問有很多,小易想告訴大家的是:這些疑慮統(tǒng)統(tǒng)都不要有,你現(xiàn)在唯一需要做的事情,就是在家認真學習,合理規(guī)劃好復習時間,學習一刻也不能松懈。此次易學仕專升本小編為大家整理了心態(tài)調(diào)整的小方法,希望對大家有所幫助。

 

1、適當鍛煉

疫情期間,各位考生每天都需要盯著手機或電腦屏幕,認真地聽課、做筆記,但別忘記了適當休息;當課程學習完之后,在家進行一些適當鍛煉,可以緩解壓力,也有助于提高睡眠質(zhì)量。

 

2、每晚泡腳

事實證明,睡前泡腳是極好的放松方式,也是現(xiàn)下比較流行的養(yǎng)生方式。泡腳可以有效舒緩神經(jīng)、刺激毛孔張開,有利于深度睡眠。

 

3、聽輕音樂

休息時間聽輕音樂,可以趕走一天的疲憊。在音樂的世界里,暫時放下所有的情緒,讓自己的心安靜下來。美美地睡一覺,第二天又是元氣滿滿的一天。

 

以上幾點方法僅供參考,大家可根據(jù)自身情況進行調(diào)整。保持良好的心態(tài),才能更好地投入復習,提高學習效率。

 

目前新型冠狀肺炎疫情形勢依然嚴峻,各位同學要注意自身安全,勤洗手,少出門,出門戴口罩,防控疫情,人人有責!

 

推薦閱讀

疫情之下,專升本的學生應該如何做?

公眾號

抖音

bilibili

微博

聯(lián)系我們

服務熱線:023-68141520
返回頂部
請選擇培訓項目
專升本/專轉本/專接本 等級職稱/考研

操作成功

關閉